복지정보나눔터

산전 준비와 출산 후 산모 건강관리 방법

기타 정보

대한산부인과학회의 건강맘 이야기를 참고하시면 어떨까요?


우선 표지는 아래와 같습니다.


목차는 아래와 같구요


1. 임신 전 건강 관리

이것만은 꼭 기억하세요!

임신 전 건강에 관한 기본 상식을 알려주세요

임신 전 예방 관리는 어떻게 하나요


2. 출산 후 건강 관리

이것만은 꼭 기억하세요!

출산 후 건강에 관한 기본 상식을 알려주세요

모유 수유에 관한 기본 상식을 알려주세요

엄마가 알아야 할 산후 피임법이 궁금해요

출산 후 예방 관리는 어떻게 하나요


계획임신과 기형아 예방, 임신 전 관리가 필요한 질병 등에 대해 알 수 있고

출산 후 몸 관리 즉 오로 관리는 어떻게 해야 하는지 좌욕은 어떻게 해야 하는지

출산 후 목욕은 언제 할 수 있는지 생리는 언제 하는지 등 세세한 내용과

모유수에 대한 지식을 얻을 수 있습니다.

건강맘 소책자.pdf


임산부 비만관리 가이드

기타 정보

국민건강보험공단과 대한산부인과학회에서 2016년 12월에 발행한 임산부 비만관리 가이드 책자입니다.

관심이 있으신 분들은 국민건강보험공단 또는 대한산부인과학회 홈페이지에 들어가시면 PDF파일로 다운 받으실 수 있습니다.


우선 표지는 아래와 같이 생겼습니다.


총 15페이지 이고 목차는 아래와 같습니다. 찾으시는 내용, 필요한 내용이 있으시면 찾아보시길...

3  임신과 비만

5  비만의 진단기준

7  임신부의 체중관리

9  임신ㆍ출산 시기별 해야 할 일

14 임신부 비만관리 Q&A

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안심상속 원스톱서비스

기타 정보

사망자의 금융거래, 국민연금가입유무, 국세, 지방세,

자동차, 토지 확인을 여러 기관을 방문하지 않고

한 번의 통합신청으로 문자, 온라인, 우편 등으로

결과를 확인하는 서비스입니다.

 

 

신청

 

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- 상속인 (1순위 > 2순위 > 3순위)

- 대습상속인

- 실종선고자의 상속인

* 1순위 상속인 : 사망자의 직계비속 + 배우자

  2순위 상속인 : 사망자의 직계존속 + 배우자

  3순위 상속인 : 형제자매

 

신청기간

- 사망신고와 동시에 또는 사망 후 6개월 이내

 

신청기관

- 전국 시  구,읍, 면, 동 어디서나

 

구비서류

- 신청인의 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권)

- 대리인이 신청할 경우

- 대리인의 신분증

- 상속인의 위임장

- 상속인의 본인서명사실확인서(또는 인감증명서)

* 사망신고 이후 별도 신청 시 : 가족관계증명서

 

 

접수

 

* 접수증 수령

 

 

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(체납, 고지세액, 환급액)

7일

(토, 일

공휴일 제외)

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(방문, 문자, 우편)

자동차 (소유내역)

토지 (소유내역)

 

 

상속처리 관련 안내 (재산상속, 세금납부, 국민연금청구 등)

 

재산상속

한정승인

포기청구

한정승인 : 상속재산 한도 내 채무와 유증면제 상속을 승인

포기 : 상속재산의 권리의무 승계를 포기

청구기간 : 사망일로부터 3개월 이내

문의 : 서울가정법원(02-2055-7114), 대한법률구조공단(132)

재산 상속

신청대상 : 소유권이전등기, 협의분할 소유권이전등기, 유증 상속 소유권 이전등기

처리기관 : 부동산 소재지 관할 등기소 및 대법원 인터넷등기소(www.iros.go.kr)

문의 : 서울중앙지방법원 중부등기소(1544-0773)

자동차

소유권 이전

등록신청

신청대상 : 사망자 소유의 자동차

신청기간 : 사망일이 속한 달의 말일로부터 6개월 이내

문의 : 00구청 교통행정과

취득세

등록세

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신고대상 : 부동산, 차량 등 상속으로 취득한 물건

납부기한 : 사망일이 속한 달의 말일로부터 6개월 이내

문의 : 00구청 세무과

상속세

신고납부

납부대상 : 상속인 또는 수유자

납부기한 : 사망일이 속한 달의 말일로부터 6개월 이내

(단 상속인이나 산속인 전원이 비주거자인 경우 상속개시일이

속하는 달의 말일부터 9개월 이내)

문의 : 국세청 콜센터 (126)

국민연금

청구

지급종류 : 유족연금, 반환일시금, 사망일시금 등

지급대상 : 해당 연금을 받을 수 있는 권리를 가진 자

문의 : 국민연금관리공단 (1355)

영업자

지위승계

신고

신고대상 : 공중위생영업자, 식품위생영업자 외 주요지위승계 신고대상 상속인

신고기관 : 당초 허가, 신고, 등록관청

기타

예금, 보험 지급 청구 : 해당 금융기관

신분증 반납 : 주민센터

신용카드, 휴대전화, 유선방송, 인터넷서비스 등 거래계약 해지 신청 : 해당 업체

출처 : 종로구청 / 안심상속 원스톱서비스 리플렛

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간암이란 무엇인가?

기타 정보

간암(정확히 말하면 간세포암종)은 간을 이루고 있는 간세포에서 생겨난 악성 종양을 말합니다.

간암은 매년 전세계적으로 약 60만 명의 환자가 발생하는데 특히 우리나라와 일본, 동남아시아 나 중국, 아프리카 등지에 많습니다. 우리나라에서 간암은 위, 갑상선, 대장, 폐에 이어서 5번 째로 흔한 암이며, 2011년 말 발표된 국가암등록자료에 의하면 2009년한해 동안 15,936명 발생하였다고 합니다. 더욱이, 간암은 폐암에 이어 두번째로 암으로 인한 사망자가 많은 질환이 며, 특히 40~50대 남성에게서는 암 사망 원인의 1위를 차지하고 있습니다.

 

 

간암은 어떤 사람에게 잘 생기나요?

 

대한간학회/국립암센터 권고안에서는 다음과 같은 경우 간암이 생길 위험이 특히 높으므로 정기적인 추적 검사를 시행할 것을 권고하고 있습니다.

남자 30세, 여자 40세 이상으로 아래의 위험인자를 가지고 있는 사람
- B형간염 바이러스에 의한 만성 간질환
- C형간염 바이러스에 의한 만성 간질환
- 여러 원인에 의한 간경변증

이외에도 여러 원인에 의한 만성 간질환 환자와 간암의 가족력이 있는 환자에서도 간암의 발생 위험이 높아질 수 있으므로 주의를 요합니다.

 

 

간암이 생겨도 아무런 증상이 없을 수도 있나요?

 

그렇습니다. 간암 환자의 상당수는 특별한 증상이 없을 수 있으며 증상이 있더라도 간암은 기존에 간질환이 있는 사람에게서 주로 생기기 때문에 간암의 증상과 기존 질환의 증상이 혼동되어 간암이 생겨도 잘 모르는 수가 많습니다. 일부 환자에서는 우상복부의 통증이 있고 덩어리가 만져지기도 하며 기존 간질환이 갑자기 악화되 거나 피로, 쇠약감, 체중 감소 등이 있을 수 있습니다. 그러므로 간암이 생길 위험 성이 높은 사람은 주기적으로 복부 초음파(경우에 따라서는 CT)와 혈액검사(알파 태아단백 검사)를 통한 정기검진을 받는 것이 중요합니다.

 

 

간암의 진단은 어떻게 하나요?

 

영상검사(CT, MRI, 혈관 조영술) 소견과 알파태아단백질이라는 혈액검사 결과를 종합하여 간암으로 진단할 수 있습니다. 영상검사와 혈액검사로 진단이 불확실한 경우에는 조직검사를 통해 간암을 확진하게 됩니다.

 

 

간암의 치료방법은 무엇이 있습니까?

 

수술 치료

 

① 절제

마취 및 절제가 가능한 환자는 수술 절제가 가장 효과적인 치료 방법 중의 하나입니다. 잔여 간기능과 간암의 진행 정도를 파악하여 수술여부를 결정 하게 됩니다. 대부분의 간암은 간경변증 환자에서 발생하므로 수술 후에도 간암이 재발할 수 있으나 이에 대한 정기적인 추적검사와 재발 간암에 대한 적절한 치료로 생존율을 향상시킬 수 있습니다.

② 간이식
진행된 간경변증 환자에서 간경변증과 간암을 동시에 치료할 수 있는 이상 적인 방법입니다.
간외 전이가 없으며 크기가 작고, 개수가 적은 경우 간 이식을 시행할 수 있습니다. 흔히 Milan 기준이라고 하여, 단일 결절인 경우 5 cm 이하, 다방 인 경우 결절이 3개 이하이면서 각 결절의 크기가 3 cm 이하인 경우 이 식을 권하여 왔지만, 최근에는 이식의 적응증을 좀 더 넓게 잡기도 하므로 전문의와 상의가 필요합니다. 간암에 대한 적절한 치료로 생존율을 향상시 킬 수 있습니다.

 

 

비수술 치료

 

경피적으로 간종양을 국소적으로 괴사시키는 방법으로는 간암내에 알코올(혹은 다른 약제) 등을 직접 주입하거나, 열(고주파, 극초단파 등)을 가하는 방법 등이 쓰이고 있습니다. 간동맥 화학색전술은 많이 이용되는 치료법의 하나로 항암제 주입과 함께 간암의 혈류를 일시적으로 차단하여 종양을 괴사시키는 방법입니다. 진행성 간암에서 선택적으로 방사선치료, 항암약물치료 등을 시도할 수 있습니다.


① 고주파 열치료
고주파 열치료란 간암내로 주입된 주사 바늘을 통해 전극을 삽입하고 전류를 통하여 간암 조직을 파괴하는 치료술입니다. 크기가 작고, 수가 적은 경우 고려할 수 있습니다. 특히 3 cm 이하의 간암에서는 수술적 절제와 비슷한 치료 효과를 보이고 있습니다.

② 에탄올 주입법
에탄올 주입법이란 간암내로 주입된 주사바늘을 통해 종양 안에 에탄올을 주입하여 간암을 괴사시키는 방법입니다. 간암의 크기가 작고, 개수가 적은 경우 고려할 수 있습니다. 2 cm 이하의 간암에서 고주파 열치료와 비슷한 치료효과를 보이며, 간기능이 좋지 않은 경우도 시행할 수 있습니다.

③ 간동맥 화학색전술
간동맥 화학색전술은 간암을 공급하는 간동맥의 세분지까지 접근하여 항암 제와 함께 색전물질을 주입한 후 혈류를 차단하는 방법입니다. 수술적 절제 나 고주파 열치료, 에탄올 주입법 등이 어려운 경우 효과적인 치료법으로 고려할 수 있습니다.

④ 방사선치료
간기능이 비교적 잘 보존되어 있고 종양의 진행 정도가 심하지 않은 경우 방사선치료를 시행할 수 있으며, 간암의 원발암 및 전이암으로 인한 증상을 완하시키기 위하여 방사선치료를 시행할 수 있습니다.

⑤ 항암약물치료
간외 전이가 있거나, 다른 치료법에 반응하지 않고 암이 계속 진행하는 경 우, 표적치료제 혹은 세포독성 화학요법제을 사용해볼 수 있습니다. 이러한 표적치료제 또는 항암약물치료는 효과와 부작용, 비용 등에 관하여 전문의 와 협의 후에 시행하는 것이 바람직합니다.

 

 

식이요법으로 간암을 완치할 수 있나요?

 

식이요법만으로는 간암을 완치시킬 수 없습니다. 또한 무슨 음식이 좋다고 하여 환자들 이 거기에만 매달리는 경우가 있는데, 소화에 지장이 없는 한 모든 음식물을 골고루 섭 취하여 균형 잡힌 식생활을 하는 것이 좋습니다. 다만, 복수가 있거나 간성혼수가 있는 환자는 전문의와 상의하여 염분이나 단백질을 제한하는 것이 필요한 경우도 있습니다.

 

 

간암의 특효약(비방)이 있나요?

 

우리 주위에는 간암의 특효약이라고 소문난 것들이 많습니다. 이들의 효과는 과학 적으로 검증되지 않았고, 때로는 부작용으로 인하여 치료 과정에 큰 방해를 주는 경우도 있으며, 더욱이 여기에만 의존하다가 치료의 기회를 놓치는 수도 드물지 않 으므로, 이러한 이야기에 함부로 현혹되지 않는 것이 좋습니다.

 

 

간암의 예방법과 조기발견을 위한 방법을 가르쳐 주세요.

 

간암이 생길 위험이 높은 집단에 들지 않는 것이 간암의 예방 방법입니다. 우리나라 간암 발생의 가장 중요한 원인인 B형간염의 예방을 위해 B형간염 항체가 없는 사 람은 B형간염 백신을 맞아야 하며, 특히 신생아 접종은 필수적입니다. 간염에 걸리 는 것을 예방하기 위해서는 다른 사람과 칫솔, 면도기, 손톱깎이 등을 같이 사용하지 말고, 지나친 음주를 삼가하고 흡연을 하지 않으며 규칙적으로 운동하고 균형있는 음식물을 섭취하는 것이 중요하며 정기적인 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 하지 만, 실제적으로 정기적인 검진을 받는 사람은 일부에 불과한 것으로 알려져 있습니다. 일단 만성 간질환 환자로 진단되면 간암의 조기 발견을 위해 정기적인 초음파(경 우에 따라서는 CT 검사)와 혈액검사(알파태아단백 검사)를 정기적으로 받아야 합 니다. 만성 B형간염 환자와 B형간염 바이러스 보유자, 만성 C형간염 환자, 간경변 증 환자, 기타 알코올과 같은 다른 원인에 의한 만성 간질환 환자 등이 이에 해당 하며, 완치를 기대할 수 있는 치료를 받기 위해서는 간암의 조기 발견이 매우 중요 합니다. 혹시 이상 징후(우상복부 통증이나 덩어리, 체중 감소, 피로감 등)가 생기 면 전문의와 상의하여야 합니다. 

 

출처 : 대한간학회 

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C형간염이란?

기타 정보

C형간염은 C형간염 바이러스(HCV)에 감염된 환자의 혈액이나 체액이 정상인의 상처난 피부나 점막을 통하여 전염되는 일종의 감염병입니다.
C형간염은 한 번 감염되면 70~80%가 만성 간염으로 진행하고 이중에서 30~40% 정도가 간경변증, 간암으로 진행하므로 예방이 매우 중요 하며, 진단되면 치료기준에 맞게 빨리 치료를 시작하는 것이 필요합니다. 우리나라에서는 전 국민의 약 1%가 C형간염 바이러스 보유자로 추정되며, 전체 만성 간질환(간염, 간경변증, 간암) 환자의 약 10~15%가 C형간염 바이러스에 의해 발생합니다. 특히 최근에는 B형간염이 점차 줄어들면서 우리나라에서도 앞으로 C형간염의 비중은 점차 높아질 것으로 생각 됩니다.

 

 

C형간염은 어떻게 전염되며, 예방은 할 수 있나요?

1992년 이전에는 대부분 혈액이나 혈액응고 인자의 수혈과 관련되어 C형간염이 발생했으나, 그 후에는 수혈 전에 C형간염 검사가 되기 때문에 수혈에 의한 전염은 매우 낮습니다. 최근에는 정맥주사 약물을 남용하는 경우, 성적인 접촉을 통한 경 우, 면도기, 칫솔, 손톱깎이 등을 환자와 같이 사용하는 경우, 비위생적인 문신, 피 어싱 혹은 침술 등의 시술을 통해서 극히 적은 수에서는 감염된 산모를 통해 신생 아에 전염되는 경우도 있습니다.
그러나 모유 수유나 식사, 가벼운 키스 등을 포함하여 일상적인 접촉만으로는 전염 되지 않습니다. C형간염은 B형간염과 달리 예방 백신이 개발되지 않아서 예방이 어렵습니다. 따라서 C형간염의 예방은 마약 등 주기적인 약물남용 환자의 교육, 성 적인 접촉, 문신, 침술 등의 시술 과정에서 감염되는 것을 예방하는데 힘써야 합니 다. 또한 면도기나 칫솔, 손톱깎이 등 환자의 혈액이나 타액이 묻을 수 있는 기구 의 사용에 주의해야 합니다.

 

 

C형간염에 걸리면 어떤 증상이 나타나나요?

C형간염은 감염 초기에는 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 그러나 소수의 환자 에서는 피로감, 열감, 근육통, 소화불량, 우상복부 불쾌감, 황달 등이 나타날 수 있습 니다. 따라서 대부분의 C형간염 환자는 검사를 받기 전에는 모르고 지내다가 20~30년이 지나서 만성 간염이나 간경변증, 간암 등의 소견으로 뒤늦게 발견되 는 경우가 많습니다.

 

 

C형간염은 어떻게 진단 하나요?

C형간염의 진단은 혈액 검사를 통해 C형간염 바이러스 항체를 검출하거나, 혹은 C형간염 바이러스를 직접 확인하는 검사(HCV RNA 검사법)를 통하여 진단할 수 있습니다. 그러나 단순한 혈액검사만으로는 간염이나 간경변증, 간암 등 간질환의 심한 정도를 파악하기 어려워 복부 초음파 검사 혹은 간조직 검사가 필요합니다.
자세한 내용은 전문의와 상의하시는 것이 좋습니다.

 

 

C형간염에 걸리면 치료는 가능 한가요?

치료는 주사제인 페그인터페론과 경구약제인 리바비린의 병용 치료를 기본으로 합 니다. 최근 기존 인터페론보다 효과가 우수하고 주 1회 주사로 간편해진 페그인터 페론이 도입되면서 더욱 효과적인 치료가 가능하게 되었습니다.
C형간염 바이러스의 유전자형에 따라 6개월 또는 1년간의 치료를 하게 되는데, 최근 페그인터페론과 리바비린 치료 효과(지속 바이러스 반응)는 유전자 1형에서 50~60% 이상, 유전자 2형에서 70~80% 이상 보고되고 있어 1990년대 완치율에 비해 매우 높아졌습니다. 그리고 새로이 개발된 경구용 약물(DAA, direct acting antivirals) 중 일부는 페그인터페론-리바비린과 같이 사용할 때 치료 기간을 줄이 거나 치료 효과를 높일 수 있다고 보고되고 있습니다.

 

 

C형간염 치료는 부작용이 많다고 하던데요?

인터페론과 리바비린의 부작용으로 독감 유사증상(발열, 오한, 전신 근육통), 정서 문제(우울증, 불면증, 신경질), 혈액변화(백혈구감소, 혈소판감소, 빈혈), 갑상선 기능 장애, 가려움, 탈모 등이 있을 수 있습니다. 이러한 부작용을 예방하거나 줄이기 위해 담당의사와 상담하고 정기검사를 실시합니다. 대부분 치료 중 어느 정도의 부작용을 겪게 되지만, 정해진 치료의 전 과정을 완료해야 높은 치료 효과를 기대할 수 있으 므로 심각한 부작용이 아니라면 부작용을 관리하며 치료 기간을 완료하는 것이 중요 합니다.

 

 

C형간염에 걸렸는데요, 생활하면서 주의할 점은 없나요?

같이 생활하는 가족들의 검사가 필요하며, 혈액이 묻을 수 있는 생활기구들(면도기, 칫솔, 손톱깎이)의 공동사용을 피해야 합니다. 식기를 따로 사용할 필요는 없습니다. 간에 좋다고 민간에 알려졌지만 실제 과학적으로 검증되지 않은 먹거리를 찾으려 하지 말고, 균형 잡힌 식단을 통해 영양을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. C형간염 환자는 금주가 필수적인데 그 이유는 C형간염에서 특히 음주가 간기능을 악화시키고 간암 발생을 촉진하기 때문입니다. 또한 담배도 간암의 발생을 증가시키 므로 금연이 필요합니다. 일반적으로 간에 좋다고 알려진 민간요법 및 생약제 등은 과학적으로 효과가 검증되어 있지 않고 부작용이 우려되므로 가급적 피해야 합니 다. 또한 피로하지 않을 정도의 적절한 운동은 간에 해롭지 않습니다. 정기적으로 병 원에 내원하여 간경변증 혹은 간암이 발생되었는지 진행 정도를 확인하는 것은 꼭 필요합니다.

 

출처 : 대한간학회

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뉴스공장 전인권 인터뷰 자막

기타 정보

김어준의 뉴스공장 열심히 듣고 있는데요.

 

전인권 님의 인터뷰 편 알아듣지 못한 말이 많아

 

조금은 아쉽기도 하지만 정말 많이 웃었습니다.

 

그래서 자막을 달아서 만들어 봤습니다.

 

혹 알아듣지 못해 답답했거나 다시 듣고 싶은 분은

 

플레이~!!!

 

 

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2017년도 국가공무원시험 일정

기타 정보

사이버국가고시센터를 통해 2017년도 국가공무원시험 일정이 공개되었습니다.

 

시 험 명

접수 및 취소기간

(접수시간 : 09:00∼21:00)

구 분

시험장소

공고일

시험일

5급(행정) 공개경쟁채용시험

수기간 : 1.17.~1.20.

(취소마감일 1.23. 21:00)

제1차시험

2.17.

2.25.

제2차시험

3.30.

6.27.~7.1.

제3차시험

9.27.

10.23.~10.24.

5급(기술) 공개경쟁채용시험

수기간 : 1.17.~1.20.

(취소마감일 1.23. 21:00)

제1차시험

2.17.

2.25.

제2차시험

3.30.

8.1.~8.5.

제3차시험

10.25.

12.1.~12.2.

외교관후보자 선발시험

수기간 : 1.17.~1.20.

(취소마감일 1.23. 21:00)

제1차시험

2.17.

2.25.

제2차시험

3.30.

5.11.~5.12.

제3차시험

7.27.

9.8.~9.9.

7급 공개경쟁채용시험

접수기간 : 6.5.~6.9.

(취소마감일 6.12. 21:00)

필기시험

8.18.

8.26.

면접시험

10.12.

11.9.~11.11.

9급 공개경쟁채용시험

접수기간 : 2.1.~2.6.

(취소마감일 2.9. 21:00)

필기시험

3.31.

4.8.

면접시험

5.24.

7.11.~7.16.

시험별․직렬별 선발인원, 응시자격, 시험과목, 최종합격자발표일 등을 포함한 최종

『2017년도 국가공무원 공개경쟁채용시험계획 공고는 2017년 1월초에 전자관보, 사이버국가고시센터

(http://www.gosi.go.kr) 등을 통해 상세하게 안내해 드릴 예정이오니 추후 반드시 확인하시기 바랍니다.

 

1차 공고로 선발인원 등 최종 공고는 2017년 1월 초에 다시 확인하세요.

 

출처 ㅣ 사이버국가고시센터 (http://www.gosi.go.kr)

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가을여행 추천 전통시장 70선

기타 정보

광역

시군구

지자체

관광축제

거리

(km)

지자체 관광축제 인근의 추천 전통시장

시장명

특 징

주요 행사

서울

(11곳)

중구

국립극장 백스테이지 투어

(10.25, 11.1)

4.9

남대문

시장

- 액서사리, 아동복, 화장품 등 저렴하게 구매하기

- 갈치 및 칼국수 골목이 유명

- 액서사리 페스티벌(~10.28)

*할인 및 사은품 제공

종로구

세계청년들과 함께하는 의상,음식 페스티발

(10.29)

4.6

통인시장

- 1박2일, 런닝맨, 인간의 조건 촬영지 (경복궁 옆)

- 기름떡볶이, 닭꼬치가 유명

- 엽전 도시락카페

마포구

명동예술극장 개방

(10.26~11.6)

3.3

아현시장

- 캐릭터 포토존 ‘아현 놀이터’ 체험

- 어린이 그림 전시(하늘전시장)

- 김장체험행사(11.4~5)

- 어린이 런닝맨(11.5)

성북구

둘레길 버스킹

공연프로그램

(10.30/11.6)

4.1

돈암시장

- 선녀어묵·순대·족발 등 먹거리

- 트릭아트 포토존으로 추억 만들기

- 수공예 프리마켓

(10.10~11.6)

- 방문고객 포인트 지급

(2,500명 / 2,000포인트)

강서구

국립극장 백스테이지 투어

(10.25, 11.1, 10~11시)

22.7

송화

골목시장

- 의류관광단지 및 메디컬 특화구역 내 위치

- 10%~30% 할인 (일부매장)

광진구

아르코‧대학로

예술극장 백스테이지 투어

(10.30)

11.3

자양

전통시장

- 장충동 한방족발이 유명

- 작은도서관에서 동화구연

프로그램 운영

- 문화공연,

- 온누리상품권 경품 행사

성북구

남산골

한옥마을

(10.30)

10.2

장위

전통시장

- 단독주택, 다가구 밀집 지역의 생필품 위주의 소매형 시장

- 점포별 10~50% 할인

- 경품권 행사

양천구

명동예술극장

(10.26~11.6)

17

경창시장

- 경인국도, 순환도로와 인접

- 주택가에 위치한 소규모시장

- 투호, 노래자랑, 경품추첨

- 계절 농산물 대폭할인

양천구

명동예술극장

(10.26~11.6)

13

목3동

시장

- 천원탕수육, 깨비브랜드

자체브랜드 개발‧육성 시장

- 쿠폰소지 고객 추첨하여 경품 지급

- 복주머니 고르기(선착순 경품 지급)

양천구

명동예술극장

(10.26~11.6)

13.9

목4동

시장

- 소머리국밥, 검은깨 두부 등

- 온누리상품권 증정 (3만원이상 구매시)

- 세일행사 (10~20%)

양천구

명동예술극장

(10.26~11.6)

17

신월1동 신영시장

- 야시장 운영(꾸러미상품)

- 이용고객 쿠폰지급

부산

(7곳)

동구

2016 부산비엔날레 (9.3~11.30)

10.8

부산

진시장

- 혼수특화시장(폐백음식, 한복)

- 프린지 페스티벌(10.29)

(가수 김도현 출연)

- 어린이합창단, 오케스트라공연(11.5, 14~17시)

수영구

2016 부산비엔날레 (9.3~11.30)

3.6

수영

팔도시장

- 팔도어묵빈대떡, 선식스무디, 족발

- 버스킹공연(주말 오후)

- 할로윈데이(10.28)

코스프레, 먹거리 판매

서구

2016 부산비엔날레

(9.3~11.30)

17.3

충무동 새벽

해안시장

- 고등어 특화시장

- 문화난장(10.28~29)

(고등어 열쇠고리 만들기 체험)

- 상생대축제(11.4~6)

(요리경연대회, 30~50% 할인)

사상구

2016 부산비엔날레

(9.3~11.30)

20.9

르네시떼

- 유통복합 도소매 쇼핑몰

- 국화꽃 전시 사진전(10.28~11.6)

- 공연(10.26) : 동물원,

여행스케치 출연

중구

영화 속 숨은 부산 보물찾기

(10.24~11.6)

12.9

국제시장

- 영화 ‘국제시장’에 촬영지

(꽃분이네 앞에서 기념촬영)

- “깎아주이소” 판넬을 들고 인증샷 이벤트 참여시 상품(10~30%) 할인

중구

영화 속 숨은 부산 보물찾기

(10.24~11.6)

13.5

자갈치

시장

- 시장 옥상 테라스 즐기기

- 새벽경매 체험하기

- 자갈치 아지매와 사진찍기

- 온누리상품권 지급

(5만원이상 구매시)

- 키다리와 함께하는 스탬프투어(미션 완료자 온누리상품권 1만원권 지급)

해운

대구

누리마루

APEC하우스

(10.24~11.6)

4.4

좌동

재래시장

- 해운대 신시가지에 위치

- 1차상품 위주로 ‘주민의 밥상’을 책임지는 시장

- 이용고객 쿠폰 지급

울산

(1곳)

남구

고래와 함께하는 가족문화여행 (10.24~11.6)

6.5

울산번개야음상가시장

- 국내 시장 최초 전기카트 ‘힐링투어버스’ 체험시장

- 자체선정 맛집 Best6(번개), Best7(야음) 맛보기

- 스티커 마일리지 행사(10.18~27)

- 한마음축제(10.28)

대구

(2곳)

중구

상상속의 대구

(10.24~11.6)

2.9

약령시장

- 358년 전통의 한방특화시장

- 근대골목투어 2코스 체험하기

- 벽화길 벼룩시장, 주말한방장터, 한방먹거리장터

- 이벤트행사(10.28~29)

중구

상상속의 대구

(10.24~11.6)

3.2

서문시장

- 전국 최대규모 야시장(매일)

- 야시장 스탬프 투어

- 버스킹, 문화공연

인천

(1곳)

남구

인천여행

상륙작전

(10.24~11.6)

9

신기시장

- 시장 기념화폐(신기통보) 사용

- SK와이번스 테마거리 포토존

- 온누리상품권 5천원권 지급 (물품구매 5만원당)

광주

(2곳)

광산구

흥겨워라

가을 풍류

나들이

(10.24~11.6)

7

송정삼색시장

- 디자인 접목 스토리보드, 대형시계, 철제 조형물에서 사진찍기

- 청년상인 수제상품 체험하기

- 프리마켓, 공연․이벤트

(10.24~11.6)

동구

흥겨워라

가을 풍류

나들이

(10.24~11.6)

7

대인시장

- 예술인이 입주한 예술시장

- 벌집삼겹살, 마약떡뽁기 유명

- 매주 토요일 야시장

(19시~23시)

대전

(2곳)

서구

과학과 예술의 상상발자취

(10.24~11.6)

12.4

도마큰

시장

- 수제복순대, 보리밥 유명

- ‘돌리고 돌리고’(11.1, 13시)

다트게임으로 경품지급

대덕구

대전사이언스

페스티벌

(10.22~10.25)

5.5

중리시장

- 야시장 운영시

- 5만원 이상 구매시 경품증정

경기

(6곳)

용인

용인시 구석구석 당신의 추억을 남겨주세요

(10.24~11.6)

3.2

용인

중앙시장

- 도시락카페 ‘머뭄쉼터’ 체험

- 떡골목, 만두골목, 순대골목

- 청소년 문화축제(10.29)

*초대가수(먼데이키즈), 군악대 공연

- 어린이 벼룩시장(11.6)

여주

제18회 여주오곡나루축제

(10.28~10.30)

2.4

한글시장

- 버스킹공연 (주말)

- 세종대왕 동상과 사진 찍기

- 고객경품행사(10.22~23)

- 즉석복권 추첨으로 온누리상품권(1~3만원 증정)

- 버스킹공연(11.3~4)

파주

보GO먹GO 즐기GO

힐링여행

파주시티투어

(금토일)

11

금촌

통일시장

- 파주쌀과 장단콩으로 만든

‘모랑떡’이 유명

- 야시장 (타꼬야끼, 문짱꼬치, 양꼬치 등)

- 1만원 이상 구매시 DMZ무료관광(1,5일장)

- 5만원 이상 구매시, 펄샤이닝 사진액자 증정

수원

화성시티투어 ‘하루’

(10.24~11.6)

2.2

수원

남문시장

- 정조대왕이 만든 시장

- 한복, 통닭, 순대 유명

- 인근에 수원화성, 팔달문 등 문화유산 위치

- 특화상품박람회(10%세일)

- 거리공연

- 아트마켓 체험이벤트 진행

- 미션수행체험 행사

의왕

2016 단원미술제

(10.7~10.29)

15

부곡

도깨비

시장

- 인근 철도박물관, 왕송저수지 캠핑장, 레일 바이크 등 위치

- 경품 이벤트 행사

파주

보GO먹GO 즐기GO

힐링여행

파주시티투어

(금토일)

13

광탄 전통시장

- 광탄장터 짜장이 유명

- 지역 농산물 판매시장

- 이용고객 주차장 무료

- 구매고객 추첨후 사은품 증정

강원

(5곳)

양양

자연에서 즐기는 설악산 국립공원 전통문화 콘서트

(10.15)

20.2

양양

전통시장

- 강원 영북지역 최대 규모 5일장(4,9일)

- 전국 맛집 ‘동치미 막국수’

- 이벤트행사(10.15~11.12)

- 토요 영화제, 천원경매, 어린이 문화체험

평창

미리 가보는 동계올림픽 개최지 3색 로드여행

(10.22~11.13)

35

봉평

전통시장

- 소설 ‘메밀꽃 필 무렵’ 배경

- 국산 메밀을 활용한 먹거리

(전병, 부침, 막걸리, 순대 등)

- 메밀꽃 토요장터 참여

(~10월 말/토요일)

- 10% 할인(10.15~11.6)

- 스탬프 투어(10.15~11.6)

1만원 이상 메밀엿,

2만원 이상 에코백 증정

정선

미리 가보는 동계올림픽 개최지 3색 로드여행

(10.22~11.13)

36

고한

구공탄

시장

- 탄광지역 대표시장

(연탄아트 체험)

- 광부들이 먹던 ‘블랙푸드’

‘연탄구이’ 유명

- 스탬프 이벤트(9.8~11.20)

* 온누리상품권 1만원 증정

- 2만원 이상 구입시, 구매금액의 25%를 온누리상품권으로 지급(10.17~)

- 금토 문화장터, 문화공연

(9.9~11.19, 17~23시)

동해

미리 가보는 동계올림픽 개최지 3색 로드여행

(10.22~11.13)

46

북평

민속시장

- 옛 국밥집 모습을 간직한

‘국밥거리’ 유명

- 70년대 정취가 느껴지는 주막촌

- 노래자랑, 공연(10.23)

- 고객경품행사(10.23)

2만원 이상 구매 시, 온누리상품권 5천원 증정

정선

미리 가보는 동계올림픽 개최지 3색 로드여행

(10.22~11.13)

1

정선

아리랑

시장

- 상설시장 + 5일장(2, 7일)

- 수리취떡, 아리랑공연 즐기기

- 정선아리랑 문화공연

충북

(6곳)

진천

진천생거판화미술관에서어린이판화체험

(10.24~11.6)

4.9

진천

전통시장

- 오리불고기, 순대, 생거진천쌀 등 먹거리 체험

- 옥상 하늘정원 즐기기

- 사은품 증정(10.25~11.5)

- 떡메치기 체험(11.5)

보은

청남대

국화축제

(10.24~11.6)

42.3

보은

전통시장

- 지역 특산품 ‘대추’ 유명

- 맛집체험(보은순대국밥)

- 고객사은행사(10.24~11.6)

* 국화축제 방문후 시장방문시 온누리상품권 5천원 지급(단체 대상)

- 토요문화장터(매주금토)

버스킹공연, 민속화전시회, 황토염색체험

제천

에코힐링체험여행

(9~12월)

1.33

제천

중앙시장

- 프리마켓(격주 토요일)

- 청년 상인이 운영하는 ‘청Full 제천몰’ 체험하기

- 할로윈 축제(10.15,29)

청주

청주 수암골 가을스케치

(10.29~11.6)

1.6

북부시장

- 청년창업 특화구역의 간편 먹거리

- 제빵왕 김탁구 촬영지

- 이벤트(10.30, 14시~18시)

다트게임으로 경품지급, 버스킹공연, 아트체험

음성

팩토리투어

(10.24~11.6)

17.8

무극시장

- 청년과 다문화 중심의 주말장터

(길거리음식, 수공예품)

- 노다지장터(10.22~)

- 플리마켓 맘스마켓(10.22)

청주

청주수암골

가을스케치

(10.29~11.6)

2.7

육거리 시장

성안길 상점가

- 청주의 대표적 장터,작은 명동

- 특화골목(전, 떡)과 한류드라마, 영화 촬영지로 유명

- 여행상품 참가자에게

5천원권 상품권 지급

충남

(4곳)

홍성

2016 대한민국온천 대축제&산림 문화박람회

(10.21~30)

31

광천전통시장

- 토굴새우젓, 광천김 유명

- 벽화골목에서 추억 만들기

- 각설이공연 노래자랑

전통놀이체험, 딱지왕선발대회

(10.15,23,24,29일)

서천

1500년의 맛과 향, 한산 소곡주와 함께하는 갈대여행

(10.1~10.30)

42

서천

특화시장

- 수산물 특화시장

- 지역동아리 문화공연 즐기기

(매주 토요일)

- 국립생태원 입장권

소지고객 사은품 증정

(쌀, 김장바구니 등) 및

세일(20%)(10.23~11.09)

- 관광지와 시장을 연계한 투어버스(15회)

- 토요공연한마당(10.29, 11.5)

보령

2016년시민이즐거운김축제&만세보령품바 향연대회

(11.3~11.6)

12.2

보령

중앙시장

- 구이김, 건어물, 신선한 젓갈

- 소머리국밥, 잔치국수 맛보기

- 3만원 이상 구매 시, 즉석복권추첨을 통한 온누리상품권 5천원 증정

(11.1 ~ 11.06)

예산

2016대한민국온천대축제& 산림문화박람회

(10.21-30)

1

덕산

시장

- 광역권 중심 5일시장

- 덕산온천, 충의사, 수덕사,

가야산 등 관광자원 연계 시장

- 우리농산물직거래장터 10%할인행사

- 난장한마당, 노래자랑, 경품잔치

- 쌀국수 시식회

전북

(7곳)

전주

한옥마을 가을밤 이야기

(10.24~11.6)

0.7

전주

남부시장

- 청년몰 포토존

- 주말 야시장, 먹거리·문화공연

- 야시장 소품매대 3만원 이상 구매구객에게 온누리 상품권 1만원권 지급

전주

전주중심,관광플랫폼구축

‘3市3끼’

(10.24~11.6)

19.6

신중앙

시장

- 떡골목 이용하기

- 청년식당가 ‘청춘밀당’

- 모두의 장터(10.29)

수공예품, 간식거리, 중고물품, 어린이마켓

- 패션쇼(10.28)

- 사은품행사(11.4~11.5)

3만원 이상 구매시 룰렛이벤트 참여

전주

전주중심,관광플랫폼구축

‘3市3끼’

(10.24~11.6)

3.9

전주중앙

상가

- 한식뷔페 유명

- 구매고객 사은품 증정 (모든 고객)

군산

전북으로 떠나는 맛있는 여행

(10.29~11.6)

3

신영시장

- 수산물 전문시장

- 특화상품 ‘박대’ 유명

- 온누리상품권 구매고객 10% 쿠폰지급(10.4~10.31)

- 방문수기 게시고객 추첨후 상품 증정(10.24~11.30)

- 어린이사생대회(10.29)

부안

자전거여행으로만나는‘부안가을국화축제’

(10.29~11.6)

1.2

부안

상설시장

- 부안참뽕간장새우, 오디뽕잎떡갈비

- 공예공방 체험하기

- 6만원 이상 구매시,

온누리상품권 5천원 증정

(10.26 ~ 29)

익산

익산천만송이 국화축제

(10.28~11.6)

4.5

익산중앙매일서동시장

- 의류패션특화상품 즐기기

- 의류 최대 50% 세일(11.4~5)

- 프리마켓, 패션쇼 진행

남원

남원관광

미션을찾아라 (10~11월)

1.4

용남시장

공설시장

- 지리산과 3도를 잇는 지역시장

- 카페이용 할인권, 무료이용권 증정

전남

(2곳)

강진

제1회 강진만 춤추는 갈대축제

(10.27~10.31)

22.8

강진읍

시장

- 청자 만들기, 장보기 체험

- 할로윈 퍼레이드 및 공연(10.29)

광양

순천만 갈대축제

(11.4~11.6)

21

광양

5일장

- 토요장터 참여하기

- 시티투어버스 이용하기

- 5천원 이상 구매고객

경품행사(10.6~29)

- 매주 토요일 문화공연

- 매실장아찌 할인(20%)

경북

(6곳)

봉화

2016 영주사과축제

(10.22~10.30)

57

억지

춘양시장

- 봉화 돌솥밥, 조치요리, 버섯떡갈비 등 향토음식 맛보기

- 주말문화장터행사 즐기기

- 전통놀이 체험장(10.29)

- 별별프리마켓

- 문화예술장터개최

- 전품목 50~80% 세일

구미

흥미진진

이야기여행,

김천시티투어

(10.29~11.5)

18.9

구미

새마을

중앙시장

- 어린이 희망장난감 도서관 기

- 클로버장미쉼터 사진촬영

- 국수골목, 족발골목, 순대골목

- 구매고객 추첨을 통해

온누리상품권(2만원) 제공(10.4 ~ 11.6)

- 다문화가족 어울림한마당

문경

가족․연인과 함께 떠나는

OldandNew 시간여행

(10.24~11.6)

47

가은

아자개

시장

- 도자기 체험장, 목공예 체험공방, 대장간 체험하기

- 2만원 이상 구매 시, 철로 자전거 20%할인 (10.13~11.6)

영주

2016 영주사과축제

(10.22~10.30)

24.9

선비골

문화시장

- 순대골목, 떡강정, 영주문어

- 시장투어(단체 신청시

누리상품권 5천원 증정

(10.21, 11.4)

안동

안동달그락

(10.29~11.5)

25.8

안동

구시장

- 안동 찜닭, 안동소주 칵테일

- 시장내 전시관, 카페(풍류살롱) 방문

- 야시장 문화공연

포항

템플스테이 및 농산물 수확체험

(10.29~10.30)

53.8

효자시장

- 특화상품 소시지 판매시장

- Tea 무상서비스

- 수제소시지 시식 행사

- 점심식사 국수 제공 (1,000원판매)

경남

(3곳)

양산

양산 국화향연

(10.28~11.13)

2

양산

남부시장

- 칼국수와 사찰음식 맛보기

- 아시아 먹거리 음식 판매, 문화체험행사, 전통마당극(10.22~23)

통영

삼도수군

통제영에서

조선수군을

만나다!

(10.24~11.6)

2

통영중앙전통시장

- 수산물 특화의 활어시장

- 시장패키지투어 진행

투어참가자에게 온누리

상품권 증정(1만원)

(10.24 ~ 11.6(주말))

창원

경남으로 마실가자

(10.24~11.6)

10

명서

전통시장

- 회전식 숯불갈비, 밀면, 닭강정, 명태전 등 다양한 먹거리

- 마당극공연 구경하기

- 10.24 ~ 11.6

- 스토리텔링 사진공모전

- 장보기체험교실

- 보이는 라디오 방송국

제주

(4곳)

제주

KCON 2016 JEJU

(10.29~30)

35.6

세화

5일장

- 옥돔, 갈치, 감귤 등

- 로컬푸드점 체험

- 10.15, 10.30

- 제주 전통문화 공연

- 청소년 가요제

- 사랑의 나눔 천원 경매

- 경품 추첨

제주

KCON 2016 JEJU

(10.29~30)

3.17

제주

칠성로상점가

- 제주 최고의 먹거리 ‘흑돼지 거리’

- 10.27~30

- 제주아트페어와 함께하는 문화공연 이벤트 진행

제주

렛츠런팜제주

(10.24~11.6)

21

동문시장

- 한라봉, 은갈치 등

- 제주전통시장쇼핑몰에서 7만원이상 구매 시 3만원 상당 황금향 증정(~10.31)

- 동문글로벌페스티벌

G20 대사 초청 동문시장 체험 행사 진행(11.6)

제주중앙지하상가

- 화장품, 의류, 악세사리 등

- 10.29~30

- 5만원 구매 시, 추첨을

통해 온누리상품권

5천원 증정

제주

렛츠런팜제주

(10.24~11.6)

28

서귀포

매일올레시장

- 해녀 조형물과 사진 찍기

- 흑돼지고기 꼬치, 한라봉 쥬스

- 시장 상품 구매 시이마트에서 경품 증정

세종

(1곳)

세종

풍성한 가을 농촌체험 기차여행

(10.24~11.6)

0.22

세종

전통시장

- 파닭의 원조시장 먹거리

- 11.5~6

- 파닭 맛보기 체험

- 젓가락만들기 체험, 게임


출처 : 인천광역시 서구청 홈페이지

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이륜자동차 정기검사

기타 정보

2014년 4월 7일 부터 이륜자동차 정기검사가 시행되고 있습니다.

 

- 검사대상 : 260cc 초과 대형 이륜자동차

- 검사항목 : 배출가스 농도(CO, HC), 경적음 및 배기소음

- 검사기간 : 최초 사용신고일로부터 3년이 경과한 날을 기준으로 매 2년마다 만료인 전후 31일 이내

 * 도난, 사고 발생 시 또는 동절기(12~2월월) 에는 검사 유예 가능

 

- 검사기간 및 수수료 : 교통안전공단 전국 58개 검사소, 15,000원

* 서울시 소재 교통안전공단 이륜차자동차검사소

 강남검사소

서울시 강남구 헌릉로 745길 13

459-2844

 구로검사소

서울시 구로구 경인로 113(오류동)

2037-6000

 노원자동차검사소

 서울시 노원구 공릉로 62길 41

972-4121

상암검사소

 서울시 마포구 구룡길 15

309-7033~4

성동검사소

서울시 성동구 가람길 117(송정동)

2244-2556~7

성산검사소

서울시 마포구 월드컵로 220

306-5986

- 벌칙 : 미검사시 2만원 ~ 20만원 과태료, 검사명령 위반시 300만원 이하의 벌금

공회전 제한 신고 및 이륜차검사문의

서울시 대기관리과  2133-3633, 3654

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반려견 놀이터

기타 정보

반려견과 함께 마음껏 뛰어 놀 수 있는 '반려견 놀이터'를 방문해 보세요.

광진구 어린이대공원 상암동 월드컵공원 등 2곳에서 운영하고 있으며 중, 소형견용과 대형견용으로

분리하며 견주와 함꼐 입장애햐 합니다.

13세 미만 어린이는 성인보호자와 반려견이 함께 입장해야 합니다.

 

대 상   동물등록을 필한 반려견과 견주

시 간   봄, 가을 (3월~4월, 9월~11월) 10:00~20:00

          하절기(5월~8월) 10:00~21:00

          월요일 휴무

요 금   무료

문 의   서울시 동물보호과 02) 2133-7657

 

어린이대공원

반려견 놀이터

 

어린이대공원 구의문 주차장 옆 녹지대에 747M2 규모로 조성

중, 소형견용과 대형견용으로 분리

수목지대를 이용해 만들었기 때문에 더운날에도 나무그늘에서 시원하게 이용할 수 있음.

 

위치  광진구 어린이대공원 구의문 주차장 녹지대

시설  놀이터(안전펜스 및 이중출입문), 마킹장소(대, 소변용)

         벤치, 급수시설, 안내소

 

월드컵공원

반려견 놀이터

 

월드컵공원 주차장 옆에 위치

어린이대공원 놀이터보다 2.2배 넓은 동간으로 조성

중, 소형견용과 대형견용으로 분리

 

위치  상암동 월드컵공원 내 평화의 공원 대형주차장 옆

시설  그늘목, 파라솔,수시설, 세족장, 관리실, 격리실

 

출처    여성을 위한 꼼꼼서울 2015 여성종합가이드북    서울특별시