대한산부인과학회의 건강맘 이야기를 참고하시면 어떨까요?

우선 표지는 아래와 같습니다.

목차는 아래와 같구요

1. 임신 전 건강 관리

이것만은 꼭 기억하세요!

임신 전 건강에 관한 기본 상식을 알려주세요

임신 전 예방 관리는 어떻게 하나요

2. 출산 후 건강 관리

이것만은 꼭 기억하세요!

출산 후 건강에 관한 기본 상식을 알려주세요

모유 수유에 관한 기본 상식을 알려주세요

엄마가 알아야 할 산후 피임법이 궁금해요

출산 후 예방 관리는 어떻게 하나요

계획임신과 기형아 예방, 임신 전 관리가 필요한 질병 등에 대해 알 수 있고

출산 후 몸 관리 즉 오로 관리는 어떻게 해야 하는지 좌욕은 어떻게 해야 하는지

출산 후 목욕은 언제 할 수 있는지 생리는 언제 하는지 등 세세한 내용과

모유수에 대한 지식을 얻을 수 있습니다.

건강맘 소책자.pdf